1. बनियाट कुनै पनि क्षतिग्रस्त वा झरेको भागहरू बिना सफा र व्यवस्थित छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।
2. बनियाटको अगाडि र पछाडि सही छ भनेर सुनिश्चित गर्न भेस्ट खोल्नुहोस्।
3. आफ्नो टाउको माथि बनियान पास गर्नुहोस् ताकि यो तपाईंको काँधमा झुण्डियोस्।
4. बनियाटको छेउ तल तान्नुहोस् ताकि यो तपाईंको शरीरमा फिट हुन्छ।
5. भेस्ट शरीरलाई नजिकबाट मिल्छ, तर धेरै कसिएको छैन भनेर सुनिश्चित गर्न भेस्टको साइड समायोजन बेल्ट बाँध्नुहोस्।
6, भेस्ट शरीरमा फिट छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्, त्यहाँ कुनै ढीलो वा धेरै टाइट ठाउँ छैन।
7, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कमरकोट नेकलाइन र हेम शरीरमा फिट गरिएको छ, त्यहाँ कुनै ढीलो ठाउँ छैन।
8. बनियाटका सबै भागहरू जाँच गर्नुहोस् कि त्यहाँ कुनै खुकुलो ठाउँहरू छैनन् वा भेस्टका भागहरू लुकाइएको छ।
9, पहिरिए पछि, भेस्टको प्रत्येक भाग ठीकसँग लगाइएको छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्न स्व-जाँच गर्नुहोस्।